它是“千年人参”，养肝护心效果好，关键还便宜

吳醫生

        葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。
        它是“千年人参”，血管的天然支架、护肝宝
        由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
        1、葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。
        2、葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
        3、研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
        4、葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。
        不仅如此，葛根对于男人女人来说都是宝！
        男人吃葛根，解酒保肝
        葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
        长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
        女人吃葛根，养肝美颜
        葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
        葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
        葛根最佳搭配，这样吃再也不怕心血管病
        陈皮葛根茶，降三高绝配
        陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压，高血脂，高血糖的防治有着很好的作用！
        ●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。
        ●陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
        葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。
        葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。
        葛根茶，降血压、降血脂
        功效：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
        葛根山楂茶，预防三高并发症
        功效：能活血化瘀、燥湿化痰，适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。
        葛根粉粥，降低血压
        功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。
        葛粉饭，改善记忆
        功效：此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
        葛根汤，老少皆宜
        功效：此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
        特别注意：
        从药性来讲，葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。（轉自針灸故事）