為甚麼老年人冬天應特別注意保暖

吳醫生

老年人气血日薄，真阳渐衰，精血耗散，神气浮弱，时未入冬，身先畏寒，所以应特别注意保暖。可内裹贴身羊毛衫，外着轻软合身的冬装，务使体表不受风寒侵袭。体表是名符其实的“藩篱”，皮肤下密集分布着血管、神经末梢和淋巴组织，能对体内外刺激发生灵敏的反应。临床统计表明，催患上呼吸道感染及呼吸器官炎症均与受寒冷刺激有直接关系。其中老年人的脚部保暖、背部保暖、颈部保暖为三个要区，同时结合饮食驱寒、运动驱寒、居室驱寒，确保严寒防冻，能有效防止一些疾病的发生。（轉自中醫德馨堂）