腱鞘炎，你手机玩太多了吧！

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自从微信出现以后，它基本代替QQ等通讯工具成为最热门的聊天软件。很多人更是每天手机不离身，随时和朋友聊微信。但是，长期玩手机可是有很多坏处，一不留神就可能患上腱鞘炎。


腱鞘炎高发都是电子产品惹的祸


专家说，腱鞘炎是职场人士、产妇、老人的常见病，但由于孩子们沉溺于发微信、玩游戏、发短信，手指不断重复同一个动作引起腱鞘发炎。


专家解释，人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，它们借助韧带、关节和皮肤连成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一 层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，导致水肿、纤维性 变，引起内腔狭窄。当肌腱在腱鞘内活动时，由于通过的径道狭窄，而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。


手腕手指都好发腱鞘炎


除了手指外，手腕也是腱鞘炎的多发之地。办公一族常会在电脑前长时间保持同一个姿势，手腕在键盘、鼠标上用力重复屈伸，也会导致手腕部的肌腱过度劳损， 出现麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络等现象，因此，也有鼠标手、键盘手的称谓。此外，产妇长时间保持同一个姿势抱孩子，以及 老人固定姿势做家务，也会导致腱鞘炎的出现。


（来源：骨事一点通）

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