这个地方越粗，血管越差？每天喝一杯它，血管越喝越年轻！

吳醫生

        皱纹越来越多，意味着人越来越老了！
        舌头越来越紫，意味着心脏越来越不好了......
        身体发生变化后，人们可以从身体上一些信号看出来。但是任其发展下去就可能会更严重，所以应当引起我们的重视！
        不管是人的衰老或疾病的发生，都会有信号提示你！那么，血管差又有什么信号呢？
        脖子越粗，血管越差！
        “一般来说，脖子粗细和肥胖程度有着直接关联。尤其是男性到了中年以后，女性到围绝经期以后，大部分会有明显的体形改变。尤其是男性，到了四五十岁，会明显发福，脖子也会跟着变粗”。
        早在2010年，美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，研究对3000多名研究对象进行脖子测量，同时对这些人进行血压、血脂、血糖等指标检测。结果发现，脖子越粗的人，其心血管疾病风险就越大。
        北京世纪坛医院心血管内科主任杨水祥通过临床观察也发现，“脑袋大脖子粗”，说明营养过剩，例如“伙夫”经常要品尝菜，“大款”吃吃喝喝，他们往往有更高的心脑血管病风险，而“脖子粗”，就是这类人群的特征之一。
        脖子粗不粗，一测便知！
        如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，则说明脖子较粗，发生心血管事件的风险高。
        解放军总医院国际医学中心主任曾强提醒，测量脖子时，将皮尺水平置于颈部最细处进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。
        测完后，你的脖子正常么？
        如果你的脖子较粗，就一定要引起注意了。早点“养”血管，胜于老来“治”。因此保护血管，永远都不嫌迟，有什么有效的方法能保护好血管呢？
        每天一杯，血管越喝越年轻！
        可能菊花在人们生活中一般是用来降火的，可是不知道它还有助于血管扩张，使心血管系统保持健康的作用。
        在前人留下的关于药用植物的古书中，关于菊花的功效与作用有如下记载：味甘苦、性微寒，主治风热感冒、头痛眩晕、皮肤病和血流不畅。
        常喝菊花茶可以有助于保护血管，其实，在泡菊花茶时加上其他材料一起效果更佳。
        桑杞菊花茶
        材料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
        做法：
        1、把这三种材料分别洗干净。
        2、放入杯中，再用沸水冲泡，可代茶饮用。
        菊花山楂茶
        材料：菊花、山楂适量。
        做法：
        1、把菊花和山楂用水冲洗。
        2、把这2种材料放入茶壶，用开水冲泡，盖盖焖6-8分钟即可饮用。（轉自針灸故事）