雷始收声水始涸 秋分养生归平和---昼夜平分

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①分秋之半

《月令七十二候集解》这样解释“秋分”：“分者平也，此当九十日之半，故谓之分。”

分就是平分的意思。我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始。每季三个月，共90天。

按照农历，“立秋”是秋季的开始，“霜降”为秋季终止，而秋分日真好是从立秋到霜降，这秋季90天的中分点，平分了秋季。

②昼夜均分

《春秋繁露》：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

秋分这一天24小时昼夜均分，各12小时，阳光几乎直射赤道，秋分后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。