夏天怎樣選擇潔膚、護膚用品

吳醫生

人们通常比较重视冬天护肤，对其他季节却不太在意。其实，护肤的意义不在于抵御寒冷，而在于滋润和保护肌肤，保持肌肤柔润健美。那么，在夏天该怎样选择护肤用品呢?
进人夏天，气温逐渐增高，人体皮肤的温热度也随之有所改变。由于人体皮肤分为干性和油性，因而夏天选用护肤品必须根据个体皮肤性质的不同而选择，干性皮肤者可选用略含油性、水分较丰富的奶液类护肤品;油性皮肤者选择不含油性的水粉类护肤品，并可每周敷面膜一次。总之，夏天应尽量少用化妆品，需要用时亦宜淡妆薄抹，不要浓妆厚涂。因为化妆品涂得太厚，容易堵塞毛孔，不利于皮肤的呼吸和排汗，易引起细菌的生长繁殖。再加上化妆品中某些化学物质的刺激，容易引起皮肤病的发生。
夏天气候炎热，细菌生长繁殖较快，头部毛发茂密，皮脂分泌旺盛，容易沾染灰尘和细菌，引起脂溢性皮炎、毛囊炎和脱发，故应经常用温水洗头，然后擦一些具有去脂止痒、消炎杀菌作用的护发药水。夏天洗澡最好选用碱性较低的肥皂和香皂，因为碱性过高会中和皮肤的酸度，减弱皮肤的杀菌能力。
夏天阳光强烈，阳光中的紫外线长期照射会使真皮中胶原纤维合成障碍，从而引起皮肤变粗干燥，发红变黑，皱纹增加，失去弹性。长时间强光曝晒，还有引起皮肤癌发生的危险。因此，夏天外出远行或在露天劳动时，应在裸露的皮肤上涂防晒霜，若无防晒护肤品，可用油质软膏或油质护肤品替代，返回室内后应立即用温水肥皂洗去防晒品，再选用护肤营养蜜或护肤霜。
夏天有些女性喜欢在身上洒些香水，一则可以突出女性风韵，更重要的是可以消除身上的汗味。香水应洒在耳后发际、衣领袖口、手帕等处，不可洒得太多、太浓，也不可洒在头发、腋下等毛发过多的地方，以免适得其反。
（轉自中醫德馨堂）