寒性體質者春季食養可選用哪些食品

吳醫生

  寒性体质者在春季可选用以下食品作食养:
    1.葱  性味辛温，功能散寒通阳、发汗解表、行瘀止血、消肿解毒。
    (1)伤风感冒:葱头3个，生姜3片，红糖10克，煎服，微汗出即止。
    (2)小儿消化不良:生葱1根，生姜15克，共捣烂，加入茴香粉9克，混匀，炒至微温，以纱布包裹，敷于脐部。每日换2次，直至痊愈。
    (3)小儿蛔虫腹痛:葱白一把，洗净切碎，捣烂绞汁，调入生麻油或菜油5毫升，空腹服下。每日2次，连服3日。
    (4)跌打损伤、肿痛出血:将葱与根共切细，炒熟，热敷患处。此法亦可治痈疮肿毒。
    2.韭菜   性味甘辛温，功能温中健胃、消炎止痛、补肾壮阳、固精止遗、行气散血。
    (1) 肾亏梦遗滑精、妇女腰酸怕冷带下:韭菜炒虾米，每日1次，连服1周。韭子10克，研细，黄酒调服，治早泄。
    (2)产后瘀血、血晕昏迷、流血过多:韭菜捣烂，放在瓶中，用醋或酒煮沸冲入，乘热气上腾时熏患者口鼻，有醒脑回苏之功。
    (3)扭伤腰痛:生韭菜60克，切细，黄酒150毫升，煮沸，温服每日1剂。
    (4)脾胃虚寒、慢性腹泻、腹中冷痛、噎隔反胃:韭菜60克，洗净切断，粳米100克，共煮粥。每日2次。
    3.香椿头   性味苦温，功能清热解毒、收敛、止血、止泻、固精。
    (1)疮痈肿毒:鲜香椿嫩叶、大蒜各20克，加食盐少许，共捣烂，敷于患处，每日换2次。
    (2)妇女子宫内膜炎、宫颈炎、赤白带下:干椿根白皮30克或鲜椿根白皮60克，浓煎，去浩，加红糖少许，调服。每日2次，连服3-5日。
  (3)慢性腹泻:香椿头20克，焙干，研细，和蜂蜜少许，分3次调服，连服3日。此法可治痔疮出血。（轉自中醫德馨堂）