患过心肌梗塞的人夏季能游泳吗?

吳醫生

游泳是一项老少咸宜的夏季体育活动项目，在夏季进行游泳，不但可以防暑降温，更有很好的健身价值。据国外的有关研究报告显示，游泳可以显著提高心肺功能，增强心肌收缩力和心脏排血量，促进血液循环，提高心血管的适应能力;同时能加强肺活量，改善机体对氧的利用率，提高心肌细胞的耐缺氧能力。因此，经常参加游泳运动的人，其循环系统和呼吸系统功能明显比其他人好，他们不易患各种心脏疾病。说到这里，许多人不禁会问，那么，患有心血管疾病，特别像患过心肌梗塞的人能否在夏季游泳呢?
众所周知，心肌梗塞是一种因心肌严重缺血导致局部心肌细胞坏死的疾病，急性发作常常会在很大程度上威胁人们的生命，因此，对心肌梗塞的预防、治疗、康复和调养就显得格外重要。
一般说，多数患者(约80%以上)如果得到及时救治，会安全度过急性期。心肌梗塞患者在急性期需绝对卧床休息，但到了恢复期，就应逐渐参加一些适量的体育活动，这样更有利于心脏侧支循环的建立，缓解梗塞区域。至于患过心肌梗塞的人能否游泳，不能一概而论，首先必须根据自身的病情，急性期以及那些已有严重并发症(如心力衰竭、心律失常)的患者应绝对禁止参加游泳。病程在2一3年以上，且在这期间病情稳定，心绞痛出现的频率极少，并根据慢跑、上楼、骑自行车等运动后基本不出现心悸、气急、胸闷、心绞痛等症状为依据，可以在夏天适当进行游泳活动。但需注意以下几点:①要有人陪同;②要掌握好运动量，禁止激烈的竞赛式游泳;③游泳的时间要适度;④水温较低时不要游泳，若有条件的话，可以在温水池中游泳; ⑤一旦出现面色苍白、胸闷头晕或心绞痛时，要立即停止运动并充分休息。只有这样，才有利于患者的康复和健身。（轉自中醫德馨堂）