肝腎虧損月經不調食療方

吳醫生

    肝肾虚弱，冲任不固，证见经期先后不定，经量或多或少，质稀，或畏寒倦怠，舌淡苔薄，脉细无力，或潮热盗汗，舌红苔少，脉细数。
    1．归地烧羊肉《千金方》
    [组成]羊肉500克，当归、生地、生姜各15克，酱油、食盐、黄酒、赤砂糖各适量
    [制法]先将羊肉洗净切块，另取当归、生地、生姜用纱布包好，共入锅内，加入水和酱油、食盐、黄酒、红糖，小火煎煮至熟烂，去药包，待温。
    [服法]佐餐食用。
    [按语]羊肉甘热，功能益气补虚，温中暖下，主治虚劳不足，配以当归、生地滋阴养血，佐以生姜、黄酒、赤砂糖调和营卫。诸品同用，适用于月经不调，身体赢瘦属肝肾不足，气血虚弱者。
    2.黑豆苏木饮《餐芝轩验方》
    [组成]黑豆30克，苏木12克，赤砂糖适量。
    [制法]先将黑豆研成细末，与苏木共入锅内，加水适量，煎煮30分钟，去苏木，加入红糖溶化。
    [服法]稍温饮服。
    [按语]黑豆甘平，功能滋肾润燥，活血散瘀，为补阴活血之佳品，配以苏木、赤砂糖活血通经，三者同用，共奏滋养阴液，活血调经之功，适用于月经时少，淋漓不断，潮热盗汗属阴虚有瘀者。（轉自中醫德馨堂）