食药皆宜的杏仁

信步杏庭

杏仁是止咳平喘好手
2014-10-30 健康时报


杏仁入脾、肺、大肠经，能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。常有咳喘的人不妨把它当作零食，每天吃一点。它有很多吃法，可以做成零食，如炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，还有的人做菜时把它当成调味品。杏仁虽然好处多，但吃多了会伤身体，每天几粒足矣。

河南省中医药学会脑病专业委员会主任委员王新志