龙华针灸
标题:
失眠多梦不必担心,每天吃点它,让你安睡到天明
[打印本页]
作者:
zjnch
时间:
2017-3-21 21:00
标题:
失眠多梦不必担心,每天吃点它,让你安睡到天明
对于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗的人来说,是非常适合的哦。且酸枣仁素有“东方睡果”的美称,能宁心安神,提高睡眠质量
由酸枣仁百合花搭配的哦,两者皆有调节睡眠助眠的功效,而酸枣仁还有“东方睡果”之称。这款花茶对助眠功效是大大的哦
由于生活压力大,形成肝气淤结而睡眠质量差,难入睡或睡不沉易醒多梦等,这款茶对以上状况有显著的缓解作用哦,两个月为一个疗程按疗程饮用效果显著。功效:疏肝、缓压、解郁、安神、舒眠助眠。
蜂蜜是一种药食兼用的天然滋养食品哦,可以强肠蠕动的作用,是减肥MM的首选哦,同时还可以能够调节神经系统,促睡眠的哦
医学上湿气也会造成失眠及便秘的哦,而失眠也会造成便秘。薏米仁麦茶能舒筋健胃祛湿且清热去火润肠,决解失眠便秘问题哦
莲心具有很好的去心火的功效哦,还可以促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,助于睡眠
核桃有缓解疲劳和压力的功效哦。经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。。服法:核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服
葵花子是日常常见的一种零食,营养丰富,作用也是很大的哦。可保护肝脏,预防衰老,还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,即为助眠。适宜:神经衰弱而引起的失眠者食用
(来源|长寿秘籍)
作者:
zjnch
时间:
2017-3-21 21:00
欢迎光临 龙华针灸 (http://shlhzj.com/)
Powered by Discuz! X3.2