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标题: 哪些失眠是要治疗的？ [打印本页]

作者: 合谷 时间: 2014-6-23 10:02
标题: 哪些失眠是要治疗的？
• 分一过性失眠、短期失眠和慢性失眠三类
• 前二者，多与环境变化、精神刺激或工作压力等有关，多可通过改变环境和心理调节来加以改善。
• 而后者指每周失眠3个晚上以上，并持续1个月。如因慢性失眠而影响工作、学习和生活质量，且伴有明显症状的，则可定为失眠症，是治疗对象。

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