三个疗法缓解落枕症状

zkfly1984

落枕怎么办？有没有什么方法可以快速的缓解落枕症状？相信这些问题应该困扰着很多朋友。我们都知道落枕是我们日常生活中的一种常见　　

1、指针

(一)取穴

主穴：外关、内关、阿是穴。

配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。

理想穴位置：风池至肩井穴之中点。

(二)治法

主要的治法是，以针对几个主要穴位为主，如果效果不明显的话，再搭配配穴。

先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。

掐压过程中，宜嘱患者左右旋转颈部。配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。上述方法每日1次，3次为一疗程。

2、耳穴压丸

(一)取穴

主穴：颈、神门。

病，那么如何才能快速缓解落枕症状呢?

(二)治法

治法是两个主穴都用上，然后取1～2粒的绿豆。

置于以市售活血止痛膏或伤湿止痛肓剪成的1×1平方厘米的方块中，粘贴于所选耳穴，将边缘压紧。

之后，按压该耳穴0.5～1分钟，手法由轻到重，至有热胀及疼感为佳，并嘱患活动颈部2～3分钟。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。

3、针灸

(一)取穴

主穴：大椎。

配穴：肩井。

(二)治法

令患者端坐于椅上，头向前倾。取准穴后，针尖偏向患侧进针深度约0.5～1寸，使针感向患侧颈、肩部传导，得气后，操作者用一手按患侧肩井穴，让患者作最大限度左右活动颈部。

　　与此同时，用一只手捻针，持续大概3～4分钟。假如效果不是太明显的话，拿一根约5cm长的艾条，再插于针柄上点燃，至灸完后起针，穴区加拔罐10～15分钟。每日1次。