哪些人需要冬令進補

吳醫生

冬令进补是祖国优秀的传统养生保健方法之一。但必须知道，既然是补法，针对的必然就是虚证患者，因此说，冬令进补并不是人人都适宜的。那么，哪些人可以进补，而且需要进补，哪些人不适宜进补呢?
笼统地说，凡是有虚证者可以进补，无虚证者不需要进补，有外邪或实证者不适宜进补，如果虚和实同时都存在，则要看具体情况而定，一般认为，虚实夹杂的患者若以虚为主，则可以适当进补。综上所述，如有下列情况之一，可以考虑进行冬令进补:
1患有慢性疾病且中医辨证以虚证为主的患者;
2.虽属健康，但体质较弱，中医辨证无明显实证的患者
3.急、慢性疾病的恢复期或缓解期，排除机体有外邪、实证的患者。
我们不难从以上看出一个共同特点，即不管是疾病患者还是健康者，要想冬令进补，都必须辨证为虚证，或起码不存在明显的实证。那么，如何辨别虚实呢?这对于有中医基础的人来说是不难的，只要根据症状、舌苔、脉象的望、闻、问、切就可以作出判断。但对大多数不了解中医的人来说，最好在冬令进补之前咨询有关专家，千万不要盲目进行，否则后果很难预料。另外，出现下列一些情况则暂不宜进补。
1.胃口很差，舌苔厚腻者;
2.急性病或慢性病急性发作时;
3.感冒、发热、咳嗽痰多时;
4.极度虚弱时，所谓“虚不受补”，此时尤其不能峻补、滋补。（轉自中醫德馨堂）