為何古人有“欲得長生，腸中常清”之說

吳醫生

   在正常情况下，人每天的饮食经过消化吸收后，残滓通过大便排出，维持了人体的正常新陈代谢，若有正常的摄入，而无正常排泄，代谢将有失衡之虞。经常大便秘结，可致浊气内扰，会出现头昏、头胀、头痛、烦躁、目赤耳鸣、咽痛、口臭、牙酿肿痛、皮肤痈疖、肛裂便血等。便秘所产生的毒素如吲哚、硫化氢、氮、氨等若被肠壁吸收，进人血液，就会出现上面所说的诸多人体自身中毒的症状。“欲得长生，肠中常清”语出王充《论衡》，强调了大便通畅与抗病防老的关系。现代研究衰老的机理中，有一种观点，认为衰老是由十生物体在自身代谢过程中，不断产生有害于机体的毒素而引起机体组织的衰老，尤其心脑血管疾病、肺心病，消化系统的胆石症、胰腺炎，代谢及内分泌疾病中的糖尿病、高血脂症等更需要保持大便通畅，避免因便秘而发生碎变和意外。（轉自中醫德馨堂）