“寒從腳下起”有道理嗎

吳醫生

俗话说“寒从脚下起，热从头上散”，它有一定科学道理。人的两脚离心脏较远，血液供应亦少，再加上脚的脂肪层很薄，因此保温性能差，容易受到冷刺激的影响。实验发现热水泡脚可以防治感冒，如用35 ℃温水预热两足5分钟，每隔5分钟再加一次热水，每次使水温增加1℃，当水温升到42℃时，身体开始冒汗，在通身出汗后，感冒随之消失。而另一项实验将两足浸在4℃冷水中，5分钟后会打喷嚏流涕。科学家发现:脚与上呼吸道粘膜之间有着密切的神经联系，一旦脚底板着凉，会引起上呼吸道粘膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降，潜伏在上呼吸道粘膜上的细菌便乘机而动，如用温水浸泡两足至汗出，其功能又能复原。这证明古代“阴脉集于足下，而聚于足心”的结论是从临床实践中得出的。若冬季只求身上保暖，而忽视了两脚，容易引发上呼吸道感染。（轉自中醫德馨堂）