别让“泡脚”危害你的双腿

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    许多人每天都会细心而又认真地护理自己的双手，更会无微不至地关怀自己的面部，却很少人注意保养自己的双腿。不需多说，健康的双腿对人的生活质量有多么的重要。如果人失去了双腿，就好比汽车没有车轮一样。

上海中医药大学附属曙光医院外七科主任柳国斌教授感到，在数十年的行医接诊中，面对一个个由于人为因素造成的下肢残损、严重溃疡、剧烈疼痛、长期肿胀等患者，除了同情和积极地治疗外，更有些“生气”和“内疚”。“生气”的是许多患者发病的原因居然是自己人为因素所造成；而“内疚”的原因是作为一个医务工作者没能尽到义务宣教的责任。

现将不久前接诊的因不注重保养下肢而造成严重后果的情况报道给这类患者，以便提醒他们注意。

一位55岁的女性患者，左小腿内侧严重溃疡（臁疮腿，俗称老烂脚）8年。患者怀孕时左下肢水肿，小孩出生后肿胀消失，但后来又逐渐加重。患者有一个长期的“自我保养”习惯，就是每天用温水长时间泡脚，以为这样可以加强血液循环。殊不知患者之所以左下肢水肿，主要是由于患者先天静脉血管壁薄弱，同时怀孕时腹压增大，使得深静脉瓣膜关闭不紧，出现静脉倒流，导致下肢静脉淤血；而静脉淤血又引起静脉血管内压进一步提高，浅表和深部血管明显扩张，最后形成水肿。

如果长时间热水泡脚，会引起下肢静脉血管扩张（热胀冷缩的道理），而静脉血管扩张会加重静脉瓣膜关闭不全（医学上称为相对静脉瓣膜关闭不全），加重了下肢水肿，出现色素沉着和局部痉痒，引起淤滞小性皮炎和皮下纤维化。如此反复，恶性循环，部分患者最后出现溃疡，久不收口。

所以说，对下肢有静脉曲张、静脉炎、静脉瓣膜关闭不全等周围静脉疾病的患者，反复长时间地用热水泡脚的“自我保养”习惯是不适宜的，如果经常桑拿等更不好，都会加速病变的进程。不过患者也不用特别担心，正常洗脚并不会引发这些问题。