為什麼盛夏保持良好的心情很重要

吳醫生

常言道“人非草木，孰能无情”?喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医称之为七情，人皆有之。如遇可心之事则欣然而喜，见不平之事则愤然而怒，闻伤心之讯则泣然而悲，逢惊怖之事则惕然而恐，此乃人之常情，健康者概莫能外。一般说来，七情是对客观事物的情态反应，不会致病，但若遇突发、强烈或持续时间过久的情志刺激，超越了人体本身自我调节的能力，则会引起气机逆乱和脏腑气血阴阳偏颇，会导致疾病的产生。
在暑天，人的情绪常有波动，难免会有发怒的时候，所谓怒，是七情之一。七情所伤，不同于外感之伤，七情为病，则内应于脏腑，病多发于里，恼怒过度可引起脏腑气血异常。《素问·阴阳应象大论》中云“暴怒伤肝”，就是指郁怒暴怒可导致肝气上逆或肝阳上亢。肝藏血，为风木之脏，喜条达，恶抑郁。郁怒或暴怒之过度刺激会导致肝气过于升发而上逆，出现胸胁胀满，头痛头晕，目赤肿痛，甚则肝血失藏，血随气升而出现昏厥、呕血等症。《素问·举痛论》云:“怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。”这里的“上”，一般是指向上、向外的病理表现。临证可用冲和汤治疗。中医认为“损其肝者，缓其中”，且肝体阴而用阳，方中山萸肉、当归、白芍、沙苑、蒺藜养肝血，敛肝阴;人参、红枣健脾益气;橘饼舒肝解郁;茯神安神定志，得以柔肝解郁，宁神息怒。（轉自中醫德馨堂）