氣血虛弱痛經食療方

吳醫生

    血海不足，胞脉失养，证见经期或经后小腹绵绵作痛，得按则减，月经色淡，量少而质稀，面色萎黄，精神倦怠，语言低微，舌淡苔薄，脉细。
    1．鸡血藤煲鸡蛋《颜氏验方》
    [组成]鸡血藤30克，鸡蛋2个，赤砂糖适量。
    [制法]将鸡血藤、鸡蛋共入锅内，加水适量，煎煮至蛋熟，去蛋壳，再煮片刻，去药渣，加入赤砂糖溶化即可。
    [服法]稍温，吃蛋喝汤，经期或经后连服5～7天。
    [按语]鸡血藤苦甘而温，为强壮性补血药，并可活血止痛，与鸡蛋、赤砂糖同煮饮食则能补养气血，温经止痛。
    2．当归蛋《颜氏验方》
    [组成]当归10克，鸡蛋2个，赤砂糖适量。
    [制法]先将当归加水适量，煎煮30分钟，去渣，打入鸡蛋，加入赤砂糖，稍煮一二沸即可。
    [服法]稍温，吃蛋喝汤，经期或经后连服5～7天。
    [按语]《本草正》谓：“当归，其味甘而重，故专能、血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”配以鸡蛋补养气血，赤砂糖温经散寒，三者同用，适用于气血不足，虚寒痛经者。（轉自中醫德馨堂）