秋季進補有何特點

吳醫生

秋季是一个由热转凉的季节，是一个从酷热夏季到凛冽冬季的过渡阶段。秋季的气候特点多变，既有初秋时的炎热(俗称“秋老虎”)，又有深秋时的“肃杀”，而且它是四季中最为干燥的季节。另外，中医五行学说认为，秋天属金，主肺，因此在秋季特别容易患肺系疾病，如感冒、咳嗽、咽炎、鼻炎、支气管炎、哮喘等。根据以上所述的秋季季节特点，我们在制定秋季进补的计划时就要充分考虑到这些因素。下列几点提供给秋季进补的患者(或健康人)参考:
首先，不管秋季也好，冬季一也好，进补一定要以辨证施补、整体施补、补运结合、祛邪安正等原则为前提(具体论述见“冬令进补的原则有哪些?”条)，不要不讲原则地过分强调秋季的特点而盲目施补。
第二，在上述基础上，要适当顾及当时的气候情况。初秋的天气比较热，类似夏季，因此进补时可以参考夏季进补的特点，如宜清补不宜滋补，不要采用膏滋的形式进补，若不是必须的话，可以考虑食补代替药补，等等;而深秋因气候情况更接近于冬季，所以可以参用冬令进补的方法。
第三，秋季最明显的特点就是气候干燥，在没有特殊的情况下(如外感、腹泻、湿盛)，在进补方中要适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，例如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等都适于在秋季使用，当然在使用这些药物时也要有所选择，千万不要不分青红皂白一股脑儿地使用。（轉自中醫德馨堂）