氣血虧虛衄血食療方

吳醫生

    气血不足，不能摄血，证见衄血淡红，伴有面色苍白，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸，夜寐不宁，舌淡红，脉细无力。
    1.茅根桂圆汤《颜氏验方》
[组成]新鲜茅根120克，桂圆肉30克。
    [制法]将茅根、桂圆肉一起加水适量，煎煮30分钟，去茅根。
    [服法]吃桂圆肉，喝汤。
    [按语]桂圆肉味甘性平，人心脾两经，补血养神，止血镇痛，为营养滋补佳品，配以茅根凉血止血，适用于鼻衄不止，头晕心悸者。
    2.羊胫骨粥《食医心镜》
    [组成]羊胫骨1～2根，红枣20只，糯米60克。
    [制法]先将羊胫骨洗净打碎，与糯米、红枣一起加水适量煮粥。
    [服法]稍温饮服。
    [按语]羊胫骨味甘性温，善补虚损，除湿热，用于脾肾虚弱，气血两亏所致的肌衄，月经淋漓不尽之症。
    3.糖饯红枣《食疗便方》
    [组成]红枣500克，花生衣150克，红砂糖500克。
    [制法]先将红枣、花生衣加水适量，煎煮30分钟后捞出花生衣，加入红砂糖，继续煮至枣熟汁干。
    [服法]任意食用。
    [按语]红枣为滋养性强壮药，有健脾和胃，补气养血等功效，单味煎服，可治过敏性紫癜，配以花生衣有缩短凝血时间的作用，则止血消癜效果更显。
    4.咸煮花生《百病良方》
    [组成]花生250克，食盐、黄酒适量。
    [制法]先将花生壳略捏损，加水适量，煮至八成熟，加入食盐和黄酒，继续煮至熟离火。
    [服法]吃花生衣和花生仁。
    [按语]花生味甘气温，能健脾胃，药理研制发现花生米可使凝血时间缩短，而花生果皮的止血作用尤为显著。用于脾胃虚弱，气不摄血所致的肌衄，颇有效果。（轉自中醫德馨堂）