熱性體質者夏季食養可選用哪些食物

吳醫生

热性体质者夏季食养可选以下食品:
1.西瓜  性味甘凉，功能清暑、解渴、利尿、宽中下气，疗喉痹、治血痢。
(1)热病伤津、小便不利：西瓜汁适量，连饮，或用全西瓜，洗净，切碎，煮浓而成西瓜膏，开水化服，每次1一2匙。此法可治急、慢性肾炎水肿及口舌生疮。
(2)高血压:鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水服，或风干西瓜皮30克，草决明15克，煎汤代茶饮。
(3)糖尿病口渴尿浊:西瓜皮30克，冬瓜皮30克，天花粉20克，水煎服。每日1剂，连服3 日。
(4)吐血、便血:西瓜子壳30克，水煎，去渣，加冰糖少许，分2次服，连服5天。
2.枇杷  性味甘酸平，功能止渴下气、利肺气、润五脏、止吐逆、清上焦热。
(1)夏季受暑烦渴;鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各12克，共煎汤，冷后饮，每日2剂。
(2)肺热咳嗽:鲜枇杷250克，洗净，去果脐中残存花瓣，生食，每日1剂，连服3天;或用鲜枇杷500克，洗净，鲜枇杷叶200克，洗净，去叶背白毛，加水1000毫升煎沸30分钟，去叶渣，加冰糖15克，然后将鲜枇杷肉放入，搅拌成枇杷膏，每次服1匙每日3次。
3.香蕉  性味甘寒，功能润肺滑肠、解酒毒、降血压。
(1)高血压、动脉硬化、冠心病: 香蕉每次1只，每日3次或香蕉 50克，研成泥，置于等量茶水中，可减轻久食香蕉引起的腹泻。
(2)高血压、冠心病心绞痛: 香蕉花烧成灰存性。每次5克，淡盐水送服。每日2次.连食3日。
(3)痔疮出血、便秘: 每晨空腹吃香蕉1-2只，连服3 日；或带皮香蕉2只，炖服，连皮吃，连食2天。
(4) 久咳不止:香蕉2只，加冰糖10克，炖熟。每日 2次，连食数日。
4.甜瓜  性味甘寒滑，功能清暑解热、解渴疗肌。瓜蒂性苦寒，有毒，功能催吐退黄。
(1)慢性肥厚性鼻炎、鼻息肉:甜瓜蒂粉末少许涂患部，每日3次，连用5-7天。
(2)传染性肝炎: 5%的甜瓜蒂浸出液，10个月-3岁儿童每次1毫升；4-12岁儿童，每次1.5-2毫升；成人每次4毫升，每日2次，饭后服，连服l0-15天。
5.菠萝  性味酸甘平，功能消暑、生津、止渴。
(1)中暑:鲜菠萝1个，削去粗皮，捣烂取汁，凉开水冲服，能消暑止烦渴。
(2)肾炎、支气管炎:鲜菠萝肉60克，鲜白茅根60克，水煎服。每日1剂，连服3日。（轉自中醫德馨堂）