夏天穿衣有什麼學問

吳醫生

夏季气候炎热，南方地区还往往伴有梅雨，暑湿蒸腾，令人倍加难受。夏季炎热，人体为了维持体温的恒定，全身皮肤毛细血管扩张，汗腺开放，大量出汗散热，这就要求穿着的衣物应凉快透气，通风散热。那么，夏季的衣着要注意些什么呢?
夏装的款式是有一定讲究的。相对来说要比较单薄、肥大、透气性好，在人们穿着时有凉爽舒适的感觉。夏装要透气通风，宜选择领口相对敞开、袖口和裤腿也宽大一些的式样，这样活动时有鼓风作用，使衣服内外空气能够对流。有些女青年夏季喜欢穿紧身衣，这种穿着是违背人体生理卫生的。首先，紧身衣妨碍皮肤的呼吸散热，使体表气流不畅，出汗不畅，更严重的还会限制呼吸运动。少女若穿不适当的紧身衣，长期束胸，会影响乳房的发育，甚至使乳头扁平、萎缩或内陷，将会影响成年后哺乳。男性最好也不要穿紧身衣裤，如果长期穿紧身衣裤，会影响阴囊的舒缩调节，使睾丸过于紧贴身体，温度过高，从而影响精子成  熟和发育，甚至引起不育症。
服装的颜色也是十分重要的。夏季衣服的色彩宜素净，如白色、乳白、奶黄、淡绿、湖蓝等，这些颜色给人以安静、凉爽的感觉，而且可以反射掉一部分太阳辐射热，具有较好的防暑效育赶。
夏装选择什么面料也很重要。一般多以轻、薄、柔软、密度小、弹性好为原则。丝绸类织物较符合这些特点，既轻又软，透气性又好，凉爽舒适性最佳。纺绸、软缎、乔其纱等，是夏装的好面料，但是它们都有一个共同的缺点，就是易缩水，洗后易皱缩变形，所以需经常熨烫，比较麻烦。近年来，市场上出现一种经过特殊加工处理的叫做砂洗真丝绸类的面料，弥补了这一缺点。这些面料经过不同的物理化学方法处理后，衣料得到了收缩、柔化，使其透气好，出汗不粘身，洗后不用熨烫，成为夏装的理想面料。
棉类织物也是夏装的理想选用面料。全棉织物透气，吸汗，较少化学添加剂，皮肤亲和性好，不易造成皮肤过敏，所以是老人、小孩及过敏体质者的最佳选择面料之一。由于织造技术的发展，现在出现了许多新型的棉织品，如水洗布、树皮绢、牛津纺、牛仔布、印花人造棉等，丰富了棉织品的种类，增加了其美观大方的优点。
化纤类织物是夏季大众化的传统面料，大多具有坚固、挺括、美观滑爽的特点，但是透气吸湿性较差，穿着时与丝织品比较，有闷热感，所以在选择这类衣服时，款式要尽量宽松肥大一些，以利于凉爽通风。
麻类织物为纯天然面料，夏天穿着平滑凉爽，使人有回归自然的感觉。但是也有易褪色、易起皱的缺点。混纺与交织品如涤棉、涤麻等，凉爽不粘身，是较为良好的夏装面料。（轉自中醫德馨堂）