龙华针灸

标题: 眼袋让你老十岁！多吃这道菜，赶跑眼袋、黑眼圈！越活越年轻 [打印本页]

作者: 吳醫生 时间: 2017-10-2 12:20
标题: 眼袋让你老十岁！多吃这道菜，赶跑眼袋、黑眼圈！越活越年轻
      熊猫眼消不掉，看起来好像老了10岁！别总说没休息好，其实是你的身体出了问题。多吃这道菜才是治标又治本，现在知道还不晚！
      眼袋大是脾虚
      如果脸上常常挂着大大的眼袋，休息好了也消不掉，那你可要注意了，这是脾虚的症状。
      脾虚毁颜值
      女人脾虚了，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点也不夸张，能让你一瞬间变成“黄脸婆”。
      脾虚怎么吃
      脾虚的朋友一定要注意了，要常吃健脾食物。同时，日常饮食不可过饱，油腻、生冷的食物尽量少吃，减少对脾脏的伤害。
      健脾小食谱
      1、白扁豆山药茶
      功效：扁豆和山药补脾益气，同时含有大量的植物蛋白质，能有效补充肌肉营养，让眼睑紧绷有弹性，不易下垂。
      2、山药薏米粥
      功效：常吃山药薏米粥能健脾益胃，助消化。山药和薏米有很强的祛湿能力，水分不会在眼睑堆积，不易产生眼袋。
      熊猫眼是肾虚
      如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。
      肾虚毛病多
      女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。
      肾虚该怎么吃
      秋季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾的负担。
      补肾小食谱
      1、鲜奶芝麻糊
      功效：黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。
      2、枸杞羊肉汤
      功效：羊肉最适合秋天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，就不会有黑眼圈了。（轉自針灸故事）

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