中风保健歌
中风老年易发病，早期按摩效果灵；口眼歪斜干洗脸，由口至颊方向清。
手臂不举敲大肠，一二三四按合谷；
二二三四手三里，三二三四揉曲池，
四二三四点肩髃，腿脚不灵敲胃经；
一二三四往下敲，二二三四足三里。
三二三四压丰隆，肝经胆经通气机；
手臂下垂敲风市，足下垂者免肝经，
发病日久有畸形，此法效微需他寻。
中风老年易发病，早期按摩效果灵
老年人身体各方面的功能下降，在寒冷干燥或是气温变化较大的时节，尤其容易在某种诱因下发生中风。特别是已患有高血压、糖尿病、动脉硬化的老人，更容易突发中风。正如歌诀中所讲，老年人要时刻做好中风的预防，保持乐观情绪，避免激动。
中风后偏瘫患者常有口眼歪斜、偏身瘫软或关节僵硬、行动迟钝等，在偏瘫侧实施按摩，疏通经络，可促进局部血流，防止肌肉萎缩；也可松懈粘连，滑利关节，增加关节活动度，预防关节挛缩。
口眼歪斜干洗脸，由口至颊方向清
干洗脸时先对掌搓热双手，再用双手四指指腹或手掌同时从两侧按照嘴角到颊车（咬肌最高点），再到太阳穴方向抹摊，连续做20-30次。有脸部发热感觉。
手臂不举敲大肠，一二三四敲合谷
《黄帝内经》指出“治痿独取阳明”。阳明经为多气多血之经，治疗时选用阳明大肠经可以补益气血，筋脉得养。合谷、手三里、曲池、肩髃均是手阳明大肠经的穴位。
腿脚不灵敲胃经
足三里、丰隆是足阳明胃经的穴位，把大肠经和胃经两条经脉配合起来按摩，可以改善中风后偏瘫肢体的功能恢复。
肝经胆经通气机，手臂下垂敲风市，足下垂者免肝经
按摩足阙阴肝经、足少阳胆经，可以促进肝胆生理功能的发挥，起到疏肝利胆、通调气机的作用，减少各种情志病症（如胁肋胀痛、胸闷不适等）的发生。
对于足下垂内翻的患者，应该避免刺激肝经上的穴位，否则会加重足内翻畸形。
发病日久有畸形，此法效微需他寻
中风患者一般病情稳定后就可以进行按摩，效果因人而异。根据患者的不同病症，给予按摩穴位刺激强度也不同。一般每次20分钟，一天2次，10天为一个疗程，如此重复2-3个疗程。
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