女性遭遇意外怀孕 保与流均需慎重
意外怀孕是现代家庭经常出现的意外状况，不期而至的妊娠会打乱原有的生活节奏，干扰原本平静有序的生活，惹得整天人心惶惶。面对意外怀孕需要做的是，用客观的态度对待意外怀孕的事实，冷静地做出判断和选择，完全没必要把自己及家人弄得精神紧张。勇敢面对既成的事实，不论是选择流产或是选择将孩子生出来，都要乐观面对。 不期而至的怀孕 一般意外怀孕，是避孕措施失败后怀孕。最多见于一些非正常情况的怀孕，包括意外性关系、意外避孕失当。 意外怀孕后的保与流 避孕措施失败后的意外怀孕，需要详细考虑的因素包括：怀孕时个人的健康状况；当前的生活环境，如经济情况；对事业或学业方面的影响；自己与伴侣的关系；夫妻双方对新成员的态度及抚养下一代的计划等。如果决定继续怀孕，则应定期接受产前检查，以保障母婴健康。如果选择中止妊娠，可以根据自身情况考虑无痛流产的方法。 意外怀孕时，孕妈妈总会有种种担心：孕前曾有过感冒服药、有过少量饮酒、有过吸烟或者被动吸烟环境、有过非健康规律生活等异常状况。如果为这些因素而忧心忡忡，大可不必。 中止妊娠的方法 中止妊娠的方法，最常用的就是药流和人流。而无论药流还是人流都应该在抢救设施齐全的正规医院进行，在各项检查结果的支持下选择最适合的方法。 目前中止妊娠的方法包括器械性人工流产、药物流产人工流产。 器械性人工流产是终止早期妊娠的首选，适用于妊娠14周以内。手术可以在门诊一次完成，通常采用自动控制吸引法，具有安全、快捷、成功率高等特点。由于手术时有一定的痛苦，许多女性难以接受，随着新型麻醉药物的引进，无痛人工流产手术己成为女性中止妊娠的首选。 药物流产适用于妊娠49天以内、无禁忌证者。做药物流产一般先服用米非司酮，48小时后再服用米索前列醇。然后会发生子宫收缩、腹部出现疼痛的现象，多数女性会在6小时内排出胚胎，少数女性在一周内排出。如果排不净，则会继续妊娠，需要进行器械性人工流产手术清宫。在流产过程中，除下腹疼痛外，有些女性还会出现呕吐、腹泻及发热等症状。药物流产后出血量较多，出血时间平均10～15天，成功率为90%，低于器械性人工流产。 人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但手术再小，也会对子宫内膜和宫颈有伤害，手术后很可能发生妇科炎症、月经紊乱等症。所以，夫妻双方应共同努力，采取有效避孕措施，尽量避免非意愿妊娠，不做或尽可能少做人工流产，以保证女性的生殖健康。 如果意外怀孕后选择了人工流产手术，还需在术后进行科学的调养，以避免健康隐患。 1、坚持做好避孕。意外怀孕手术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，如果没有生育计划，则需要在恢复性生活时加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法以防再次怀孕。 2、意外怀孕手术后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫壁留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，选用正规厂家生产的卫生巾或卫生护垫并及时更换；半月内避免盆浴，勤换洗内裤，这些都是预防妇科疾病的重要措施。 3、意外怀孕手术后一个月内要绝对禁止性生活，以防止阴茎带入的细菌感染。 4、手术后要注意适当休息，头三天最好卧床，一般半月内应避免参加重体力劳动和体育锻炼。5、观察出血情况。人工意外怀孕手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子宫内有残留物，应及时就诊治疗。 为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点，下面为你介绍人工流产的饮食保健。 （1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 （2）人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 （3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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